Sociale Weerbaarheidstraining
De
Sociale weerbaarheidtraining gebaseerd op o.a. het Rots & Water-programma, cognitieve gedragstherapie en Aikido is een bijzondere
weerbaarheidstraining, waarbij vanuit een fysieke en cognitieve invalshoek mentale en sociale vaardigheden worden verworven. Spel en simpele
zelfverdedigingsvormen worden afgewisseld met zelfreflectie.
De training is gegrondvest op drie pijlers: zelfbeheersing, zelfvertrouwen en zelfreflectie.
Vanuit deze pijlers worden andere thema`s benadert.
Door te trainen in het gronden, centreren en focussen, wordt gewerkt aan het "mentaal en fysiek stevig kunnen staan in het dagelijks leven".
Praktische informatie:
Woltinge Training en Coaching organiseert:
- Individuele sociale weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren.
Aanvang:Op afspraak elke dag mogelijk
Locatie: Praktijk de Leeuwerik, Leeuweriklaan 7A te Hoogeveen Tijd: Op afspraak.
Opmerking: veel is mogelijk, bel voor vrijblijvende kennismaking
- Individuele sociale weerbaarheidstraining voor volwassenen
Aanvang:Op afspraak elke dag mogelijk
Locatie:Op Locatie Tijd: Op afspraak.
Opmerking: veel is mogelijk, bel voor vrijblijvende kennismaking
Verander..
wat je niet accepteren kunt
en
Accepteer
wat je niet veranderen kunt.
